S čím neurofeedback pomáhá?

Dětem

Dospělým

  • s ADHD
  • s poruchami autistického spektra
  • s neurovývojovými poruchami

Proč je neurofeedback obzvlášť přínosný u dětí?

Dětský mozek je neuroplastický – rychle se učí a přetváří vzorce. To, co dítě natrénuje, může být trvalé, ne jen dočasné jako u léků.

Co děti mají na neurofeedbacku rády?

  • je bezbolestný, neinvazivní

  • připomíná hru/film

  • není to "terapie, kde se musí mluvit"

  • vidí okamžitou odměnu a úspěch

  • mohou "trénovat mozek jako sval"

Proč pomáhá dětem s ADHD?

Děti s ADHD často mívají:

  • potíže s udržením pozornosti,

  • impulzivitu,

  • zvýšenou aktivitu (hyperaktivitu).

Neurofeedback trénuje mozkové oblasti zodpovědné za:

  • regulaci pozornosti
  • schopnost "zastavit se" a ovládnout impulzy
  • schopnost dokončovat úkoly

Přínosy pozorované u dětí:

  • lepší soustředění ve škole

  • méně impulzivního chování

  • menší potřeba pohybu při učení

  • lepší organizace a dokončování úkolů

  • snížení výkyvů nálad

Některé děti mohou díky tréninku snížit dávku medikace. Prosím pamatujte, že o tomto rozhoduje lékař.

Proč pomáhá dětem s poruchami autistického spektra?

U dětí na autistickém spektru bývá narušeno:

  • zpracování senzorických podnětů,

  • emoční regulace,

  • sociální reakce,

  • úzkosti.

Neurofeedback pomáhá zklidnit a zpřesnit mozkovou aktivitu, takže dítě:

  • lépe zvládá přetížení zvuky, světly, emocemi
  • snáze komunikuje a reaguje přiměřeně
  • snižuje se úzkost, napětí a stres
  • bývá stabilnější v chování a rituálech

Výsledek často bývá: méně meltdownů, více klidu a schopnosti spolupracovat.

Proč je vhodný i pro další neurovývojové poruchy?

U dětí s:

  • dyslexií/dysgrafií,

  • opožděním řeči,

  • poruchami učení,

  • vývojovou dyspraxií,

  • poruchou senzorického zpracování…

Neurofeedback podporuje:
🔸 rozvoj pozornosti a paměti
🔸 lepší koordinaci mozkových oblastí při čtení, psaní a řeči
🔸 rychlejší zpracování informací
🔸 větší schopnost učení a adaptace

Časté otázky rodičů

Je to vhodné pro děti?

Ano. Dětský mozek je velmi učitelný a pružný (neuroplastický).

Výhody pro děti:

  • trénink je zábavný — vypadá jako hraní
  • bez bolesti, bez léků
  • zapojení dítěte je přirozené (nemusí vysvětlovat pocity nebo mluvit)

Bolí to?

Ne. Senzory jen měří aktivitu mozku, nic do něj neposílají.

Je to bezpečné?

Ano. Je to neinvazivní metoda, používá se desítky let.

Pomůže to okamžitě?

Některé děti změny pocítí brzo, jiné postupně. Jako při tréninku sportu — efekt se buduje opakováním. Poctivá odpověď na přímou otázku je ne.

Nahrazuje to léky?

Ne vždy. Někdy může pomoci snížit potřebu medikace (rozhoduje lékař). Často se kombinuje s další terapií.

Co se mozek vlastně učí?

Neurofeedback podporuje dovednosti jako:

  • soustředění
  • emoční klid
  • schopnost dokončovat úkoly
  • sebeovládání
  • odolnost vůči stresu a přetížení

Mozek dostává informace o tom, kdy to dělá dobře, a postupně si tyto zdravé vzorce začne udržovat automaticky.

Jak funguje neurofeedback?

Neurofeedback je trénink mozku. Učí mozek lépe pracovat pomocí zpětné vazby (feedbacku).

Co se děje během tréninku?

Dítě si sedne, nasadí nenápadné snímací senzory na hlavu. Nic se do mozku "nepouští". Senzory jen měří aktivitu mozku. 

Na obrazovce běží hra, pohádka nebo úkol. 

  • Když mozek pracuje správně → hra/pohádka se zlepší (zvuk je silnější, obraz je jasný, postava běží rychleji).
  • Když mozek pracuje méně efektivně → hra zpomalí nebo se obraz zeslabí.

Mozek se učí pracovat lépe stejně, jako svaly při cvičení – opakováním.

  • s dlouhodobým stresem
  • s depresemi, úzkostmi a panickými atakami
  • s poruchami spánku

Co se děje v mozku? 

U těchto potíží mozek často pracuje v režimu:

  • přetížení stresem

  • zacyklení negativních myšlenek

  • přehnaného poplachu (fight-or-flight)

Mozek nedokáže "vypnout poplach", i když objektivně není nebezpečí. Neurofeedback trénuje mozek, aby reagoval klidněji a pružněji.

Jak neurofeedback pomáhá?

1. Uklidňuje nadměrnou aktivitu "poplachového systému"

U úzkostí a paniky bývá zvýšená aktivita oblastí, které vyvolávají alarm. Trénink učí mozek snížit poplach, když není potřeba. 

Výsledek: menší stres v běžných situacích, méně somatických příznaků (bušení srdce, sevření hrudi, třes).

2. Stabilizuje emoční centra

U deprese bývá narušená rovnováha mezi oblastmi regulujícími náladu a pozornost. Neurofeedback posiluje oblasti mozku, které udržují emoční stabilitu.

Výsledek: méně výkyvů nálad, větší emoční odolnost.

3. Podporuje relaxaci a kvalitní spánek

Mnoho klientů s úzkostí/depresí má problémy:

  • s usínáním,

  • neklidným spánkem,

  • ranním vyčerpáním.

Trénink zlepšuje mozkovou aktivitu typickou pro zdravý, obnovující spánek.

Výsledek: mozek se rychleji regeneruje, což samo o sobě zlepšuje náladu i úzkost.

4. Učí mozek "vypnout myšlenkové přetížení"

Při úzkosti nebo depresi se mozek často zasekne v cyklu přemýšlení ("co když…" / "nejsem dost dobrý…").

Trénink učí mozek přepnout pozornost, místo aby "žvýkal myšlenky" stále dokola.

Výsledek: méně vtíravých myšlenek, více schopnosti soustředit se na přítomnost.

5. Zvyšuje schopnost zvládat stres

Neurofeedback posiluje regulační centra mozku, která pomáhají udržet klid, i když přichází stres.

Výsledek: větší odolnost, méně přetížení, lepší reakce na tlak.

Proč je to bezpečné a přirozené?

Neurofeedback:

  • nezasahuje do mozku zvenčí

  • jen trénuje jeho vlastní schopnosti

  • není farmakologický, není invazivní

Je to podobné jako fyzioterapie — ale pro nervový systém.

Kdy je neurofeedback vhodný u deprese/úzkosti?

  • při dlouhodobých nebo opakovaných obtížích

  • když léky pomáhají jen částečně nebo mají vedlejší účinky

  • jako doplněk k psychoterapii

  • při psychosomatických projevech (bušení srdce, bolest břicha, dušnost)

  • při panických atakách

  • při poruchách spánku

Není nutná změna medikace (o tom rozhoduje lékař).
Neurofeedback běžně funguje jako podpůrná metoda.